5月13日，由麻阳苗族自治县妇联牵头开展的湖南省重点民生实事家庭教育指导服务“向阳花”行动，走进湖南荣光者照明科技有限公司，为企业25至55岁女性职工带来一场主题为“解锁心理韧性，告别被压力裹挟的人生”的心理解压与育儿指导讲座，精准服务职场女性需求，助力其平衡工作与家庭责任。

湖南荣光者照明科技有限公司是麻阳助力乡村振兴、带动群众就近就业的重点企业，现有员工200人，其中不少是留守妇女与脱贫户女性，她们身兼职场岗位与育儿持家双重责任，心理压力突出。此次讲座由专业心理咨询师陈彭授课，摒弃空泛理论说教，聚焦实用技巧传授，分为开篇引题、快速降压、长效筑韧、总结闭环四部分，内容贴合职工实际。

活动现场，3分钟快速解压法深受欢迎，通过吸凉气为情绪“物理降温”、闭眼捏拳头放松感官、倾诉烦心事梳理情绪，方法简单易操作，能快速缓解焦虑情绪。讲师还通俗解读多巴胺、血清素等“快乐神经递质”的作用，传授夸奖自己、延迟满足、主动拥抱等激活快乐因子的实用方法，帮助女性职工筑牢长期心理韧性，以从容心态应对育儿及生活中的各类难题。

此次活动是麻阳妇联深化“向阳花”行动的重要举措，既贴合企业女性职工实际需求，也与企业扎根地方、关爱员工的发展理念契合。下一步，麻阳妇联将持续推进“向阳花”行动，把家庭教育、心理服务送进更多企业、基层一线，切实守护女性身心健康，助力家庭幸福、企业和谐发展，为乡村振兴凝聚巾帼力量。