沅水扬波，龙舟竞渡。2026 年沅陵传统龙舟大赛进入激烈角逐阶段。沅陵素有 “中国传统龙舟之乡” 美誉，赛场之上，一批来自麻阳苗族自治县的龙舟教练格外引人关注。作为五溪地区龙舟运动的骨干力量，多名麻阳优秀教练受邀执教沅陵本土队伍。

沅江江面，鼓点铿锵，一艘艘传统龙舟在水面疾驰，桡手们奋力挥桨，两岸观众呐喊声此起彼伏。本届沅陵传统龙舟赛事高手云集，不少参赛队伍专门邀请外地经验丰富的教练随队征战。麻阳教练凭借多年实战积累，擅长规范划桨动作、统一鼓点节奏，根据队员体能合理分配力量，打磨起航、途中划、冲刺整套战术。既重技术打磨，更看重团队凝聚力打造，实战经验丰富，这次共有多位麻阳教练来到沅陵各支队伍执教。

在明溪口龙舟队，麻阳籍教练黄松一刻没有停歇。每一轮比赛结束，他都会第一时间找到队员，分析比赛时的发挥，对比对手节奏，指出竞速中的短板，调整下一回合的参赛策略。谈及跨县带队参赛，黄松这样说：“沅陵和麻阳两地群众都深深热爱龙舟这项传统运动，自己受邀前来执教，就是希望把多年参赛积累的实战经验完整分享给队员们。”龙舟比拼从来不是个人的独秀，核心是整船人的同心协力，他希望队员们稳住比赛节奏，在赛道上充分展现出湘西人奋勇争先、永不言弃的精气神。

经过几轮赛事的打磨与复盘调整，明溪口龙舟队的赛场应变能力、战术执行力大幅提升。队员们坦言，有了教练的临场点拨，大家在紧张激烈的比拼中不再慌乱，能清晰看清问题、找准节奏，整体状态越来越稳。有教练在场边统筹指挥，全队上下心里都格外踏实，接下来的比赛中，全队会紧盯目标、全力以赴、奋勇向前。

沅水另一赛道，北溶乡花船队的比拼同样紧张激烈。北溶花船是沅陵传统龙舟的老牌队伍，今年邀请麻阳籍教练曾德林挂帅执教。比赛间隙，曾德林紧盯赛道节奏，结合每一轮竞速的情况，优化战术安排，稳定队员心态。在他眼中，龙舟运动，从来不是单人的较量。“希望将自己多年大赛积累的经验融入队伍训练和赛事指导中，让每一名队员做到同频发力、整齐划一。”在曾德林的精准指导下，北溶花船队的配合默契度直线飙升，战术落地更加精准流畅，面对激烈竞争从容应对、稳步进阶。队员们纷纷表示，专业的临场战术指导，让队伍在高强度赛事中快速成长、收获满满。

沅陵与麻阳地缘相近、文脉相通，两地龙舟文化交流由来已久。多年来，两地龙舟队伍经常互访参赛、切磋技艺。如今，麻阳的龙舟教练走出苗乡，在沅陵赛场传技育人，让龙舟这一传统民俗，成为拉近两地群众情感的纽带。

龙舟竞渡，比的是速度，聚的是人心。一场场沅水上的激烈角逐，不仅延续着古老的端午民俗，更让同舟共济、奋勇争先的龙舟精神，在五溪大地持续传承。沅麻两地以龙舟会友，在交流互鉴中，守护好这份扎根乡土的文化根脉。